AKROBATIAVOIMISTELU

Syyskauden 2010 tunnit

STADIONIN itäsivun sali (Hammarskjöldintie 4, Helsinki)
Tunnit Stadionilla alkaa: perjantain tunnit 3.9, tiistain tunnit 7.9

alkeisjatko 11-16v. tytöille ti klo 15.30-16.30 ja pe 17.30-18.30
alkeet & alkeisjatko tytöille 7-10v. ti klo 17.30-18.30 ja/tai pe 17.30-18.30
jatko 7-10v. tytöille ti klo 17.30-19.00 ja pe 17.30-18.30
alkeet pojille 6-12v. pe klo 18.30-19.30
alkeet & alkeisjatko nuorille ja aikuisille ti 19.00-20.00 ja / tai pe klo 19.30-20.30

esivalmennusryhmä Marakatit ti klo 16.00-17.30 ja pe klo 16.00-17.30

LATOKARTANON liikuntahalli (Agronominkatu 27, Viikki)
Tunnit Latokartanossa alkaa 6.9

jatko 7-16-vuotiaille ma 18.00-19.30

TUNTISISÄLLÖT

Alkeisryhmä - uusille harrastajille
Ryhmässä harjoitellaan ensisijaisesti seuraavia taitoja: Oikeat vartalon asennot, kuperkeikka eteenpäin, kuperkeikka taaksepäin, kärrynpyörä molempiin suuntiin, päälläseisonta avustuksella

Alkeisjatko- Aiemmin voimistelu- ja/tai liikuntaryhmissä harrastaneille
Lähtötaso: Osaa suorittaa kuperkeikan eteenpäin, kärrynpyörän yhteen suuntaan, taaksepäin kuperkeikan ja päälläseisonnan avustuksella.

Jatkoryhmä/ - Aiemmin voimistelua harrastaneille
Lähtötaso: Osaa suorittaa oikein teknisesti kuperkeikan eteen- ja taaksepäin, kärrynpyörän molempiin suuntiin, päälläseisonnan, käsilläseisonnan seinää vasten, sekä yleisimmät nojaliikkeet akropuilla.

Esivalmennusryhmä Marakatit - Ryhmään otetaan uusia harrastajia. Ota rohkeasti yhteyttä valmentajaan sanna.heikkila (at) elise.fi. Esivalmennusryhmässä harjoitellaan mm. akrobatiavoimistelulle tyypillisiä nostoja ja heittoja sekä tehdään lajin kilpailuohjelmia. Ryhmän voimistelijoilla on tavoitteena osallistua kevätkaudella akrobatiavoimistelun kilpailuihin. Ryhmään aikovalla tulee olla vähintään jatkotason edellyttämät lajitaidot.

Ilmoittautuminen
Lisätietoja:
Sanna Heikkilä sanna.heikkila(at)elise.fi puhelin 050-3708519