AKROBATIAVOIMISTELU
Uusilla voimistelijoilla on mahdollisuus pyrkiä akrobatiavoimistelun valmennusryhmään kevätkaudella 2012. Laji soveltuu hyvin esim. telinevoimistelu tai cheerleeding taustan omaaville. Akrobatiavoimistelun ryhmät ovat avoimia sekä tytöille että pojille.
STADIONIN itäsivun sali (Hammarskjöldintie 4, Helsinki
Akrobatiavoimistelu jatko 8-12v. ti klo 18.30-20 ja / tai ke klo 16.30-19.00 alk. 10.1.
Akrobatiavoimistelu alkeisjatko 7-10v. ti 17.00-18.00 ja / tai pe klo 17.00-18.00 alk. 10.1.
Akrobatiavoimistelu alkeet 5-7v. ti klo 18.00-19.00 alk. 10.1.
Akrobatiavoimistelu alkeet 7-10v. pe klo 17.00-18.00 alk. 13.1.
Akrobatiavoimistelu valmennusryhmä Marakatit ti klo 18.30-20.00, ke klo 16.30-19.00 ja pe klo 18.00-20.00 alk. 10.1.
LATOKARTANON liikuntahalli (Agronominkatu 27, Viikki)
Akrobatiavoimistelun harrasteryhmä 9-16v. ma klo 18.00-19.00 alk. 9.1..
TUNTISISÄLLÖT
Alkeisryhmä - uusille harrastajille
Ryhmässä harjoitellaan ensisijaisesti seuraavia taitoja: Oikeat vartalon asennot, kuperkeikka eteenpäin, kuperkeikka taaksepäin, kärrynpyörä molempiin suuntiin, päälläseisonta avustuksella
Alkeisjatko- Aiemmin voimistelu- ja/tai liikuntaryhmissä harrastaneille
Lähtötaso: Osaa suorittaa kuperkeikan eteenpäin, kärrynpyörän yhteen suuntaan, taaksepäin kuperkeikan ja päälläseisonnan avustuksella.
Jatkoryhmä/ - Aiemmin voimistelua harrastaneille
Lähtötaso: Osaa suorittaa oikein teknisesti kuperkeikan eteen- ja taaksepäin, kärrynpyörän molempiin suuntiin, päälläseisonnan, käsilläseisonnan seinää vasten, sekä yleisimmät nojaliikkeet akropuilla.
Valmennusryhmä Marakatit - Ryhmään otetaan uusia harrastajia. Ota rohkeasti yhteyttä valmentajaan sanna.heikkila (at) elise.fi. Ryhmässä harjoitellaan mm. akrobatiavoimistelulle tyypillisiä nostoja ja heittoja sekä tehdään lajin kilpailuohjelmia. Ryhmän voimistelijoilla on mahdollisuus osallistua myös kilpailuihin. Ryhmään aikovalla tulee olla vähintään jatkotason edellyttämät lajitaidot.
Ilmoittautuminen
Lisätietoja:
Marianna Tuokkola marianna.tuokkola(at)elise.fi
Minna Mäkinen minna.makinen(at)elise.fi, 046-6005477
Oletko kiinnostunut akrobatiavoimistelun ohjauksesta?
Elise etsii uutta apuohjaajaa / ohjaajaa mukaan laajenevaan akrobatiavoimistelutoimintaansa. Telinevoimistelu / Team Gym tausta eduksi. Aiempaa kokemusta akrobatiavoimistelun ohjauksesta ei tarvitse olla. Kiinnostuitko? Ota yhteyttä laura.ahonen (at) elise.fi
Akrobatiavoimistelu on tasapainoa ja luottamusta.
Näyttävä laji koostuu erilaisista nostoista, heitoista, kiinniotoista ja yksilöliikkeistä. Akrobatiavoimistelu kehittää vartalon hallintaa, liikkuvuutta, ketteryyttä sekä tasapaino- ja koordinaatiokykyä. Tarjoamme ryhmiä lapsille, nuorille ja aikuisille. Laji sopii sekä tytöille että pojille.
Akrobatiavoimistelu sopii erinomaisesti myös muiden urheilulajien tukilajiksi. Tervetuloa mukaan harrastukseen, jossa opitaan yhdistämään voima, tasapaino ja liikkuvuus upeaksi kokonaisuudeksi!
Lisää tietoa lajista Voimisteluliiton sivuilta
