HARRASTEVOIMISTELU

Lasten ja nuorten harrastevoimistelu
Jumppakoulu, alkeis- ja harrasteryhmät ovat kaikille tarkoitettuja harrastusryhmiä. Tavoitteena on tukea kokonaisvaltaista kehitystä, opettaa liikunnan perustaitoja ja herättää elämänikäinen liikuntaharrastus. Ryhmät ovat ikäluokittain alkaen 3-vuotiaista lapsista ylöspäin. Ryhmät harjoittelevat 1-2 kertaa viikossa. Lisäksi tarjolla on kerran viikossa harjoittelevia perheliikunta- ja taaperojumppa-ryhmiä lapsille vanhemman kanssa.

Ilmoittautuminen ryhmiin tapahtuu sähköisen ilmoittautumisjärjestelmän kautta. Kevätkauden 2012 ilmoittautuminen on nyt avoinna sähköisessä jäsenrekisterissämme. Myös kaikkien aiemmin mukana olleiden harrastajien tulee ilmoittautua uudelle kaudelle. Uusien harrastajien tulee ennen ilmoittautumista rekisteröityä.

Kevätkauden 2012 toiminta:

Jumppakoulu / temppujumppa 3-4v.
tiistaisin TYTÖT 3-4v. klo 18.00-19.00, Point Y.E.S. päiväkodin sali, Hagelstamintie 1, alkaen 17.1.2012
torstaisin POJAT 3-4v. klo 18.00-19.00, Veromäen koulu, Veromiehentie 2, alkaen 19.1.2012
sunnuntaisin TYTÖT (ja pojat) 3-4v. klo 13.00-14.00, POINT, Hagelstamintie 1, alkaen 22.1.2012

Jumppakoulu / rytminen voimistelu + joukkuevoimistelu, Veromäen koulu, Veromiehentie 2, alkaen 17.1.2012
tiistaisin 5-7v. rytminen voimistelu ja joukkuevoimistelu klo 18.00-19.00
tiistaisin 7-10v. rytminen voimistelu ja joukkuevoimistelu klo 16.00-17.00
tiistaisin 8-11v. rytminen voimistelu, jatkoryhmä klo 17.00-18.00

Rytminen voimistelu harrasteryhmä 8-11v 2 x viikossa
tiistaisin klo 17.00-18.00 ja torstaisin klo 16.30-18.00, Veromäen koulu, Veromiehentie 2, alkaen 17.1.2012
tiistaisin klo 17.00-18.00 Veromäen koulu, Veromiehentie 2 ja sunnuntaisin klo 13.00-14.30 POINT, Hagelstamintie 1, alkaen 17.1.2012

Rytminen voimistelu harrasteryhmä yli 12-vuotiaat, Veromäen koulu, Veromiehentie 2, alkaen 17.1.2012
tiistaisin klo 16.00-17.00

Rytminen voimistelu harrasteryhmä yli 12-vuotiaat 2 x viikossa, alkaen 17.1.2012
tiistaisin klo 16.00-17.00, Veromäen koulu, Veromiehentie 2 ja sunnuntaisin klo 14.30-16.00, POINT, Hagelstamintie 1

ARIEL Jumppakoulu / joukkuevoimistelu v.2006-2007 syntyneille, Veromäen koulu, Veromiehentie 2, alkaen 19.1.2012
torstaisin klo 18.00-19.00

Perheliikunta-ryhmät, Helsinge Skola, Ylästöntie 3, alkaen 20.1.2012
Perjantaisin 1-5-v. vanhempi/vanhemmat ja lapsi/lapset klo 18.00-19.00
Perjantaisin 5-9-v. vanhempi/vanhemmat ja lapsi/lapset klo 19.00-20.00

Valmennusryhmiin ja esivalmennusryhmään otetaan uusia voimistelijoita kevätkaudelle 2012!
Kysy lisää rytmisen voimistelun valmennusryhmistä: Terhi Neuvonen, terhi.neuvonen (at) elise.fi, puhelin 040-5729203
joukkuevoimistelun valmennusryhmistä: Niina Karjalainen, niina.karjalainen (at) elise.fi, puhelin 040-8376288

Harjoitusmaksut / syyslukukausi:

Lasten ja nuorten voimisteluryhmät / harrasteryhmät
1 x / viikko lukukausimaksu 100 euroa + 10€ seuran jäsenmaksu
2 x / viikko lukukausimaksu 190 euroa + 10€ seuran jäsenmaksu
3x / viikko lukukausimaksu 300 euroa + 10€ seuran jäsenmaksu

Perheliikunta
100 euroa / perhe (1 lapsi ja 1 aikuinen) + 10 euroa jäsenmaksu, + 10€ / perheen mahdollinen lisäjäsen (lapsi tai aikuinen)

Jäsenmaksu on voimassa syyskaudelta 2011 kevätkaudelle 2012.

Kahden viikon ilmainen kokeilujakso
Kauden alussa uudet harrastajat voivat kokeilla ryhmissä kahden viikon ajan. Ennen ensimmäistä kokeilukertaa tulee ilmoittautua liikuntaryhmään sähköisessä ilmoittautumisjärjestelmässä. Mikäli kokeilujakson päättyessä haluat perua ilmoittautumisesi tai vaihtaa ryhmää lähetä peruutus / ryhmän vaihto sähköpostilla osoitteeseen ilmoittautuminen.vantaa (at) elise.fi.

Varusteet
Lasten jumppaan kevyet sisäliikuntavaatteet esim. shortsit ja T-paita / toppi tai vaihtoehtoisesti voimistelupuku ja trikoot. Paljaat jalat tai voimistelutossut. Pitkät hiukset laitetaan kiinni. Harjoituksiin on hyvä ottaa mukaan juomapullo, johon juomaksi vettä.

Perheliikuntaan mukavat sisäliikuntavarusteet.

Kuntojumppaan sisäliikuntavaatteet ja juomapullo, kehonhuoltotunnille lisäksi mukaan lämmintä vaatetta pidempää venyttelyosiota ja rentoutusta varten!


Tiedustelut:
Minna Mäkinen minna.makinen (at) elise.fi puhelin 046-6005477
Terhi Neuvonen terhi.neuvonen (at) elise.fi puhelin 040-5729203
Tuovi Pahkasalo tuovi.pahkasalo (at) elise.fi puhelin 0400-142858

Ryhmiä myös Helsingissä www.elise.fi ja Järvenpäässä www.elise.fi/jarvenpaa

TERVETULOA ILOISEEN LIIKUNTAAN!