Voimistele huippujen kanssa 6.10.2018!

Tule treenaamaan yhdessä Elisen huippuvoimistelijoiden kanssa lauantaina 6.10.2018!

Haluaisitko harjoitella yhdessä rytmisen voimistelun huippujen kanssa? Lauantaina 6.10. se on mahdollista! Tule kehittämään voimistelutaitojasi rytmisen voimistelun maajoukkueen ja Elisen joukkuevoimistelun ja rytmisen voimistelun huippujen kanssa! Ilmoittaudu mukaan sivun alalaidan lomakkeella.

Huippujen kanssa ovat tervetulleita treenaamaan kaikki yli 5-vuotiaat voimistelukoululaiset, esivalmennusryhmäläiset, harrasteryhmäläiset ja valmennusryhmäläiset joukkuevoimistelusta sekä rytmisestä voimistelusta. Valmentajat ovat tervetulleita seuraamaan harjoitusta maksutta. Vanhempia pyydetään siirtymään Kampin yläkatsomoon harjoituksen alkaessa.

Aika: Lauantai 6.10.2018
- Voimistelukoululaiset 5-11v., esivalmennusryhmäläiset 5-8v., harrasteryhmäläiset 8-16v. ja nuoret valmennusryhmäläiset 5-6v.: klo 14:15-16:15
- Valmennusryhmäläiset yli 7v.: klo 15:45-17:45
Paikka: Kampin liikuntakeskus, Malminkatu 3
Osallistumismaksu: 22 €/voimistelija

Harjoituksen sisältö

Aikataulu voimistelukoululaiset 5-11v., esivalmennusryhmäläiset 5-8v., harrasteryhmäläiset 8-16v. ja nuoret valmennusryhmäläiset 5-6v. klo 14.15-16.15:

14:15-15:15 Lämmittely, vartalon hallinta, liikkuvuus ja lajitaidot yhdessä huippujen kanssa
15:15-15:45 Voimistelupisteitä (tasapainot ja välinetekniikka), huippuvoimistelijat ohjaavat ja opastavat liikkeitä
15:45-16:15 Huiput esiintyvät, nimikirjoitusten jakoa ja valokuvia, harjoituksen lopetus


Aikataulu valmennusryhmäläiset yli 7v. klo 15:45-17:45

15:45-16:15 Huiput esiintyvät, nimikirjoitusten jakoa ja valokuvia
16:15-17:15 Lämmittely, vartalon hallinta, liikkuvuus ja lajitaidot yhdessä huippujen kanssa
17:15-17:45 Voimistelupisteitä (tasapainot ja välinetekniikka), huippuvoimistelijat ohjaavat ja opastavat liikkeitä, harjoituksen lopetus

Mukaan harjoitukseen

Mukaan harjoitukseen tarvitset ihonmyötäiset vaatteet, juomapullon, hiukset siististi kiinni sekä kännykän/kameran, mikäli haluat ottaa kuvia yhdessä huippuvoimistelijoiden kanssa. 

Osallistumismaksu

Ilmoittautuminen harjoitukseen tapahtuu alla olevalla lomakkeella. Ilmoittautuminen on sitova. Osallistumismaksu 22 € laskutetaan sähköpostitse. Osallistumismaksu voidaan peruuttaa vain lääkärintodistusta vastaan. Sairastapauksessa lääkärintodistus on lähetettävä kolmen päivän sisällä tapahtumasta osoitteeseen ilmoittautuminen.helsinki@elise.fi.

Ilmoittaudu mukaan lomakkeella 3.10. mennessä!

*
*
*
*
*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.