Perheliikunta

Perheliikuntatunnit ovat iloista ja terveyttä edistävää liikuntaa, jota vanhempi ja lapsi voivat yhdessä harrastaa. Aikuisen ja lapsen vuorovaikutuksen kehittäminen, yhdessä tekeminen ilon kautta sekä ihanien muistojen kerryttäminen lasten kanssa on perheliikunnan ydin. Yhteisten liikuntahetkien tavoitteena on myös tukea lapsen kehitystä ja aistitoimintaa. 

Vauvatanssi
Tunti vanhemmalle ja vauvalle! Tunnin tavoitteena on hyvä fiilis sekä mielelle, että kropalle. Tunnilla liikutaan kevyesti vauvan kanssa omaa kehoa kuunnellen. Jokaisella tunnilla tehdään lämmittely, kevyt lihaskunto-osuus, tanssia vauvan ja ryhmän kanssa, sekä venyttelyt. Tunnin aikana voi hoitaa ja imettää vauvaa. Vauvatanssi sopii kaikille tanssi- ja voimistelutaustasta riippumatta.

Paikka: Taivallahden peruskoulun leikkisali (Eteläinen Hesperiankatu 38)
Aika: keskiviikkoisin klo 17.00-18.00
Alkaen: 7.10.2020 
Hinta: syyskausi 100 € + seuran vuosittainen jäsenmaksu 27 €

Tarvitset tunnille mukaan viltin tai muun vastaavan alustan vauvalle. Voit pitää vauvaa tunnilla joko sylissä tai kantoliinassa/kantorepussa.